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コレステロール
🫀 種実類のコレステロールランキング
(100g中)
細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。
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コレステロール
(mg)
🥇
あまに いり
種実類
2
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種実類
1
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)