🫀 魚介類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
151	＜魚類＞（かれい類）まがれい焼き	魚介類	100
152	＜魚類＞（たら類）まだら焼き	魚介類	100
153	＜魚類＞ほっけ開き干し焼き	魚介類	100
154	＜魚類＞さより生	魚介類	100
155	＜貝類＞（はまぐり類）はまぐりつくだ煮	魚介類	100
156	＜貝類＞あわびまだかあわび生	魚介類	100
157	＜魚類＞はたはた生	魚介類	100
158	＜いか・たこ類＞（たこ類）みずだこ生	魚介類	100
159	＜魚類＞こい養殖水煮	魚介類	100
160	＜魚類＞（あじ類）にしまあじ焼き	魚介類	100
161	＜魚類＞（かじき類）めかじき焼き	魚介類	99
162	＜魚類＞さんま缶詰味付け	魚介類	98
163	＜魚類＞（さけ・ます類）にじます海面養殖皮つき焼き	魚介類	98
164	＜魚類＞さんまみりん干し	魚介類	98
165	＜魚類＞（あじ類）まあじ開き干し焼き	魚介類	96
166	＜魚類＞（かつお類）加工品なまり節	魚介類	95
167	＜魚類＞（さば類）缶詰味付け	魚介類	95
168	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ新巻き焼き	魚介類	95
169	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮つき焼き	魚介類	94
170	＜魚類＞（あじ類）にしまあじ水煮	魚介類	94
171	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮つき焼き	魚介類	93
172	＜魚類＞うぐい生	魚介類	93
173	＜えび・かに類＞（えび類）いせえび生	魚介類	93
174	＜魚類＞はぜ生	魚介類	92
175	＜魚類＞おいかわ生	魚介類	91
176	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮つき焼き	魚介類	91
177	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮つき水煮	魚介類	90
178	＜魚類＞ちか生	魚介類	89
179	＜魚類＞あまだい焼き	魚介類	89
180	＜魚類＞ぶり成魚焼き	魚介類	89

全453件中 151〜180件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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