🫀 肉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
121	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身生	肉類	81
122	＜畜肉類＞めんよう［ラム］かた脂身つき生	肉類	80
123	＜鳥肉類＞にわとり［二次品目］ひき肉生	肉類	80
124	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身生	肉類	80
125	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身生	肉類	79
126	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ばら脂身つき生	肉類	79
127	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身生	肉類	79
128	＜鳥肉類＞かもあひる皮生	肉類	79
129	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース赤肉生	肉類	78
130	＜畜肉類＞めんよう［マトン］もも脂身つき生	肉類	78
131	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム促成	肉類	78
132	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	78
133	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも脂身生	肉類	77
134	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみゆで	肉類	77
135	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハム焼き	肉類	77
136	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきゆで	肉類	77
137	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉ゆで	肉類	77
138	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き	肉類	77
139	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］もも皮なし生	肉類	77
140	＜その他＞いなごつくだ煮	肉類	77
141	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース赤肉生	肉類	76
142	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身生	肉類	76
143	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき焼き	肉類	76
144	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	76
145	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	76
146	＜畜肉類＞うし［副生物］尾生	肉類	76
147	＜鳥肉類＞にわとり［その他］焼き鳥缶詰	肉類	76
148	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身つき生	肉類	75
149	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	肉類	75
150	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つきゆで	肉類	75

全310件中 121〜150件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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