🫀 肉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
211	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	67
212	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	67
213	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき生	肉類	66
214	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも赤肉生	肉類	66
215	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	66
216	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	66
217	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた赤肉生	肉類	66
218	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた赤肉生	肉類	66
219	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	66
220	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	66
221	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみ生	肉類	66
222	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	66
223	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	66
224	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	66
225	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］生ソーセージ	肉類	66
226	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース皮下脂肪なし生	肉類	66
227	＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース脂身つき生	肉類	66
228	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身生	肉類	66
229	＜畜肉類＞いのぶた肉脂身つき生	肉類	66
230	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生	肉類	65
231	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも脂身つき生	肉類	65
232	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	65
233	＜畜肉類＞うま肉赤肉生	肉類	65
234	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース脂身つき生	肉類	65
235	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース赤肉生	肉類	65
236	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身生	肉類	65
237	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	65
238	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも赤肉生	肉類	65
239	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	64
240	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージ焼き	肉類	64

全310件中 211〜240件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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