🫀 肉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
31	＜畜肉類＞くじら本皮生	肉類	120
32	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なしゆで	肉類	120
33	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき焼き	肉類	120
34	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］手羽さき皮つき生	肉類	120
35	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なし焼き	肉類	120
36	＜畜肉類＞うし［副生物］舌焼き	肉類	120
37	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮なし焼き	肉類	120
38	＜畜肉類＞うし［加工品］スモークタン	肉類	120
39	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮もも生	肉類	120
40	＜畜肉類＞うし［副生物］第三胃生	肉類	120
41	＜鳥肉類＞うずら肉皮つき生	肉類	120
42	＜鳥肉類＞にわとり［二次品目］ひき肉焼き	肉類	120
43	＜畜肉類＞ぶた［副生物］心臓生	肉類	110
44	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］手羽皮つき生	肉類	110
45	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた脂身生	肉類	110
46	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身生	肉類	110
47	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身生	肉類	110
48	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	110
49	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	110
50	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身生	肉類	110
51	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮むね生	肉類	110
52	＜畜肉類＞うし［副生物］心臓生	肉類	110
53	＜畜肉類＞ぶた［副生物］舌生	肉類	110
54	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つきから揚げ	肉類	110
55	＜畜肉類＞ぶた［副生物］豚足ゆで	肉類	110
56	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	100
57	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	100
58	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	100
59	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なしから揚げ	肉類	100
60	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみソテー	肉類	100

全310件中 31〜60件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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