🫀 菓子類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
🥇	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	250
🥈	＜ケーキ・ペストリー類＞シュークリーム推定値	菓子類	200
🥉	＜その他＞カスタードクリーム推定値	菓子類	180
4	＜ケーキ・ペストリー類＞スポンジケーキ推定値	菓子類	170
5	＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキベイクドチーズケーキ推定値	菓子類	160
6	＜ケーキ・ペストリー類＞バターケーキ推定値	菓子類	160
7	＜和生菓子・和半生菓子類＞カステラ推定値	菓子類	160
8	＜デザート菓子類＞ババロア推定値	菓子類	150
9	＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ果実なし推定値	菓子類	140
10	＜菓子パン類＞クリームパン薄皮タイプ推定値	菓子類	140
11	＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキいちご推定値	菓子類	140
12	＜ケーキ・ペストリー類＞ワッフルカスタードクリーム入り推定値	菓子類	140
13	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	130
14	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん推定値	菓子類	120
15	＜デザート菓子類＞カスタードプリン推定値	菓子類	120
16	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん推定値	菓子類	120
17	＜ケーキ・ペストリー類＞タルト（洋菓子）推定値	菓子類	100
18	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	99
19	＜菓子パン類＞クリームパン推定値	菓子類	98
20	＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼つぶしあん入り推定値	菓子類	98
21	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	97
22	＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼こしあん入り推定値	菓子類	97
23	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	97
24	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	93
25	＜和生菓子・和半生菓子類＞タルト（和菓子）推定値	菓子類	91
26	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツプレーン推定値	菓子類	90
27	＜和干菓子類＞小麦粉せんべいかわらせんべい推定値	菓子類	90
28	＜和干菓子類＞ボーロそばボーロ推定値	菓子類	87
29	＜ケーキ・ペストリー類＞ホットケーキ推定値	菓子類	77
30	＜ビスケット類＞中華風クッキー推定値	菓子類	75

全86件中 1〜30件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🫀 菓子類のコレステロールランキング（100g中）

他の栄養素ランキング