🦴 砂糖及び甘味類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
🥇	（砂糖類）黒砂糖	砂糖及び甘味類	31
🥈	（その他）黒蜜	砂糖及び甘味類	17
🥉	（砂糖類）和三盆糖	砂糖及び甘味類	13
4	（その他）はちみつ	砂糖及び甘味類	5
5	（でん粉糖類）水あめ酸糖化	砂糖及び甘味類	1
6	（でん粉糖類）ぶどう糖全糖	砂糖及び甘味類	1
7	（でん粉糖類）異性化液糖ぶどう糖果糖液糖	砂糖及び甘味類	1
8	（でん粉糖類）異性化液糖果糖ぶどう糖液糖	砂糖及び甘味類	1
9	（でん粉糖類）異性化液糖高果糖液糖	砂糖及び甘味類	1
10	（砂糖類）てんさい含蜜糖	砂糖及び甘味類	1
11	（その他）メープルシロップ	砂糖及び甘味類	1
12	（でん粉糖類）還元水あめ	砂糖及び甘味類	1
13	（でん粉糖類）粉あめ	砂糖及び甘味類	1
14	（でん粉糖類）水あめ酵素糖化	砂糖及び甘味類	1

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

他の栄養素ランキング