🦴 果実類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
121	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	10
122	スターフルーツ生	果実類	10
123	（かんきつ類）グレープフルーツ缶詰	果実類	10
124	（かんきつ類）ゆず果皮生	果実類	9
125	（かんきつ類）ひゅうがなつ砂じょう生	果実類	9
126	びわ生	果実類	9
127	パインアップル生	果実類	9
128	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	9
129	ブルーベリー生	果実類	9
130	いちご乾	果実類	9
131	（もも類）もも缶詰白肉種果肉	果実類	9
132	（もも類）もも缶詰黄肉種果肉	果実類	9
133	りんご果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	9
134	（かんきつ類）レモン果汁生	果実類	9
135	（かんきつ類）シークヮーサー果汁生	果実類	8
136	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	8
137	すいか黄肉種生	果実類	8
138	すいか赤肉種生	果実類	8
139	（かんきつ類）だいだい果汁生	果実類	8
140	（なし類）中国なし生	果実類	8
141	（かんきつ類）かぼす果汁生	果実類	8
142	（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰果肉	果実類	8
143	まくわうり黄肉種生	果実類	8
144	まくわうり白肉種生	果実類	8
145	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	7
146	（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰液汁	果実類	7
147	あんずジャム低糖度	果実類	7
148	（もも類）もも缶詰液汁	果実類	7
149	パインアップル缶詰	果実類	7
150	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	7

全182件中 121〜150件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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