🦴 果実類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
151	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	6
152	（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	6
153	りんご果実飲料ストレートジュース	果実類	6
154	（なし類）日本なし缶詰	果実類	6
155	あんずジャム高糖度	果実類	6
156	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	5
157	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	5
158	ぶどう果実飲料 70%果汁入り飲料	果実類	5
159	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	5
160	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	5
161	やまもも生	果実類	5
162	（なし類）西洋なし缶詰	果実類	5
163	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	5
164	パインアップル砂糖漬	果実類	5
165	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	4
166	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	4
167	りんご果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	4
168	りんご缶詰	果実類	4
169	（もも類）もも果実飲料 30%果汁入り飲料（ネクター）	果実類	4
170	りんごジャム	果実類	4
171	（かんきつ類）ぶんたんざぼん漬	果実類	3
172	りんご果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	3
173	グァバ果実飲料 20%果汁入り飲料（ネクター）	果実類	3
174	びわ缶詰	果実類	3
175	（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	3
176	うめ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	2
177	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	2
178	アセロラ果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	2
179	グァバ果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	2
180	ぶどう果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	1

全182件中 151〜180件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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