🦴 果実類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
31	アテモヤ生	果実類	24
32	さくらんぼ米国産生	果実類	23
33	ぶどうジャム	果実類	23
34	ぶどう皮つき生	果実類	23
35	ライチー生	果実類	22
36	（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生	果実類	22
37	あけび果肉生	果実類	22
38	（かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生	果実類	21
39	パッションフルーツ果汁生	果実類	21
40	うめ梅干し塩漬	果実類	21
41	メロン温室メロン生	果実類	21
42	（かんきつ類）なつみかん砂じょう生	果実類	21
43	（かんきつ類）きよみ砂じょう生	果実類	21
44	（もも類）もも黄肉種生	果実類	21
45	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	20
46	チェリモヤ生	果実類	20
47	（かんきつ類）オロブランコ砂じょう生	果実類	19
48	（かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生	果実類	19
49	うめ梅びしお	果実類	19
50	アサイー冷凍無糖	果実類	19
51	（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生	果実類	19
52	アセロラ甘味種生	果実類	18
53	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	18
54	（かんきつ類）セミノール砂じょう生	果実類	18
55	（かんきつ類）しらぬひ砂じょう生	果実類	18
56	アセロラ酸味種生	果実類	18
57	（もも類）もも白肉種生	果実類	18
58	（かんきつ類）いよかん砂じょう生	果実類	18
59	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	17
60	さくらんぼ国産生	果実類	17

全182件中 31〜60件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🦴 果実類のリンランキング（100g中）

他の栄養素ランキング