🦴 果実類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
61	さくらんぼ国産生	果実類	17
62	パパイア未熟生	果実類	17
63	うめ梅漬調味漬	果実類	17
64	りんご皮つき焼き	果実類	17
65	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	17
66	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	17
67	（かんきつ類）すだち果皮生	果実類	17
68	かりん生	果実類	17
69	（もも類）ネクタリン生	果実類	16
70	グァバ赤肉種生	果実類	16
71	グァバ白肉種生	果実類	16
72	（かんきつ類）ライム果汁生	果実類	16
73	（かんきつ類）ぽんかん砂じょう生	果実類	16
74	（かんきつ類）はるみ砂じょう生	果実類	16
75	いちじく生	果実類	16
76	かき渋抜きがき生	果実類	16
77	あんず生	果実類	15
78	うめ梅干し調味漬	果実類	15
79	うめ梅漬塩漬	果実類	15
80	（かんきつ類）レモン全果生	果実類	15
81	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	15
82	ざくろ生	果実類	15
83	ぶどう皮なし生	果実類	15
84	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう普通生	果実類	15
85	かき甘がき生	果実類	14
86	（すもも類）プルーン生	果実類	14
87	（すもも類）にほんすもも生	果実類	14
88	マルメロ生	果実類	14
89	うめ生	果実類	14
90	あんず缶詰	果実類	14

全182件中 61〜90件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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