栄養DB

🦴 肉類のリンランキング(100g中)

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝(ATP)にも必須。加工食品に多く含まれる。

広告
#食品名リン(mg)
121<畜肉類> うし [輸入牛肉] ヒレ 赤肉 生180
122<畜肉類> めんよう [マトン] ロース 脂身つき 生180
123<畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生180
124<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生180
125<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 赤肉 生180
126<畜肉類> うし [和牛肉] もも 赤肉 生180
127<その他> いなご つくだ煮180
128<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 赤肉 生180
129<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき 焼き180
130<畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 赤肉 生180
131<畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 皮下脂肪なし 生180
132<畜肉類> うし [交雑牛肉] ヒレ 赤肉 生180
133<畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生180
134<畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生180
135<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 脂身つき 生180
136<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 赤肉 生180
137<畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身つき 生180
138<畜肉類> うし [和牛肉] ヒレ 赤肉 生180
139<畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 赤肉 生180
140<畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生170
141<畜肉類> うし [和牛肉] かた 赤肉 生170
142<畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生170
143<畜肉類> うし [和牛肉] そともも 脂身つき 生170
144<畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 脂身つき 生170
145<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生170
146<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし 生170
147<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身つき 生170
148<畜肉類> うし [輸入牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生170
149<畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生170
150<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生170

310件中 121150

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)