🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
151	＜畜肉類＞うま肉赤肉生	肉類	170
152	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	170
153	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	170
154	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース赤肉生	肉類	170
155	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた赤肉生	肉類	170
156	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	170
157	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身つき生	肉類	170
158	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つき生	肉類	170
159	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも赤肉生	肉類	170
160	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	170
161	＜畜肉類＞やぎ肉赤肉生	肉類	170
162	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身つき生	肉類	170
163	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも脂身つき生	肉類	170
164	＜畜肉類＞いのしし肉脂身つき生	肉類	170
165	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身つき生	肉類	170
166	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも赤肉生	肉類	170
167	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	170
168	＜畜肉類＞ぶた［副生物］心臓生	肉類	170
169	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	170
170	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	170
171	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］心臓生	肉類	170
172	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	160
173	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身つき生	肉類	160
174	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮つき生	肉類	160
175	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース赤肉生	肉類	160
176	＜畜肉類＞うし［子牛肉］ばら皮下脂肪なし生	肉類	160
177	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	160
178	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	160
179	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	160
180	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉ゆで	肉類	160

全310件中 151〜180件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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