🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
211	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース赤肉生	肉類	140
212	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身つき生	肉類	140
213	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜生	肉類	140
214	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき焼き	肉類	140
215	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	140
216	＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース脂身つき生	肉類	140
217	＜畜肉類＞ぶた［副生物］胃ゆで	肉類	140
218	＜畜肉類＞めんよう［マトン］もも脂身つき生	肉類	140
219	＜畜肉類＞うし［副生物］小腸生	肉類	140
220	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］生ソーセージ	肉類	140
221	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］手羽さき皮つき生	肉類	140
222	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	肉類	140
223	＜鳥肉類＞しちめんちょう肉皮なし生	肉類	140
224	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	130
225	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	130
226	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき生	肉類	130
227	＜鳥肉類＞かもあいがも肉皮つき生	肉類	130
228	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	130
229	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生	肉類	130
230	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	130
231	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜ゆで	肉類	130
232	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	120
233	＜畜肉類＞うし［加工品］コンビーフ缶詰	肉類	120
234	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	120
235	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ばら脂身つき生	肉類	120
236	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］生	肉類	120
237	＜畜肉類＞ぶた［副生物］軟骨ゆで	肉類	120
238	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ばら脂身つき焼き	肉類	120
239	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	120
240	＜畜肉類＞めんよう［ラム］かた脂身つき生	肉類	120

全310件中 211〜240件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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