🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
61	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］セミドライソーセージ	肉類	210
62	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージフライ	肉類	210
63	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］骨付きハム	肉類	210
64	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ボロニアソーセージ	肉類	210
65	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも赤肉生	肉類	210
66	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	210
67	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ赤肉生	肉類	210
68	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース赤肉生	肉類	210
69	＜畜肉類＞めんよう混合プレスハム	肉類	210
70	＜畜肉類＞しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	210
71	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身つき生	肉類	200
72	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも赤肉生	肉類	200
73	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも赤肉生	肉類	200
74	＜畜肉類＞うし［副生物］じん臓生	肉類	200
75	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム長期熟成	肉類	200
76	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム促成	肉類	200
77	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］レバーソーセージ	肉類	200
78	＜畜肉類＞うし［加工品］ローストビーフ	肉類	200
79	＜畜肉類＞しかあかしか赤肉生	肉類	200
80	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	200
81	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきとんかつ	肉類	200
82	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき生	肉類	200
83	＜畜肉類＞うし［子牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	200
84	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージゆで	肉類	200
85	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた赤肉生	肉類	200
86	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも赤肉生	肉類	200
87	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	200
88	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース赤肉生	肉類	200
89	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	200
90	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	200

全310件中 61〜90件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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