🦴 調味料及び香辛料のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
91	＜調味料類＞（調味ソース類）ミートソース	調味料及び香辛料	47
92	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素推定値	調味料及び香辛料	45
93	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	43
94	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	42
95	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトソース	調味料及び香辛料	42
96	＜調味料類＞（だし類）中華だし	調味料及び香辛料	40
97	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトピューレー	調味料及び香辛料	37
98	＜調味料類＞（だし類）洋風だし	調味料及び香辛料	37
99	＜調味料類＞（調味ソース類）マーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	35
100	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	35
101	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ	調味料及び香辛料	35
102	＜調味料類＞（トマト加工品類）チリソース	調味料及び香辛料	32
103	＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	29
104	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	29
105	＜調味料類＞（ウスターソース類）お好み焼きソース	調味料及び香辛料	28
106	＜調味料類＞（調味ソース類）三杯酢推定値	調味料及び香辛料	27
107	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	24
108	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	24
109	＜調味料類＞（調味ソース類）ゆずこしょう	調味料及び香辛料	24
110	＜調味料類＞（だし類）なべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	23
111	＜調味料類＞（食酢類）果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	22
112	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	18
113	＜調味料類＞（だし類）かつおだし荒節	調味料及び香辛料	18
114	＜調味料類＞（だし類）かつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	18
115	＜調味料類＞（ウスターソース類）濃厚ソース	調味料及び香辛料	17
116	＜調味料類＞（ウスターソース類）中濃ソース	調味料及び香辛料	16
117	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	15
118	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	15
119	＜調味料類＞（食酢類）米酢	調味料及び香辛料	15
120	＜香辛料類＞しょうがおろし	調味料及び香辛料	14

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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