赤血球生成・神経機能維持に必須の水溶性ビタミン。植物性食品にほぼ含まれないためベジタリアンは要注意。
該当する食品が見つかりませんでした。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）