栄養DB

🐟 穀類のビタミンB6ランキング(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

広告
#食品名ビタミンB6(mg)
91こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用0.06
92こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 (添付調味料等を含むもの)0.06
93こむぎ [パン類] 乾パン0.06
94こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け0.06
95こむぎ [その他] ぎょうざの皮 生0.06
96こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば 乾0.05
97こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)0.05
98こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの)0.05
99こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)0.05
100こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの)0.05
101こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)0.05
102こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生0.05
103こむぎ [中華めん類] 干し中華めん 乾0.05
104こむぎ [その他] しゅうまいの皮 生0.05
105こむぎ [その他] ピザ生地0.05
106こむぎ [その他] パン粉 生0.05
107こむぎ [パン類] ナン0.05
108こむぎ [パン類] イングリッシュマフィン0.05
109こめ [水稲五分かゆ] 玄米推定値0.05
110こむぎ [パン類] クロワッサン レギュラータイプ推定値0.05
111こめ [うるち米製品] 米粉めん0.05
112こむぎ [パン類] 山形食パン 食パン推定値0.05
113こむぎ [パン類] 食パン リッチタイプ0.05
114こむぎ [パン類] 角形食パン 耳推定値0.05
115そば 干しそば ゆで0.05
116こむぎ [小麦粉] 中力粉 1等0.05
117こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん 乾0.04
118こめ [うるち米製品] 米粉パン ロールパン推定値0.04
119そば そば ゆで0.04
120こめ [うるち米製品] 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの0.04

198件中 91120

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)