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🐟 砂糖及び甘味類のビタミンB6ランキング(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

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#食品名ビタミンB6(mg)
🥇(砂糖類) 黒砂糖0.72
🥈(その他) 黒蜜0.41
🥉(砂糖類) 和三盆糖0.08
4(その他) はちみつ0.02
5(砂糖類) てんさい含蜜糖0.01

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)