🐟 果実類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
31	（かんきつ類）セミノール砂じょう生	果実類	0.09
32	（かんきつ類）ゆず果皮生	果実類	0.09
33	ライチー生	果実類	0.09
34	（かんきつ類）きよみ砂じょう生	果実類	0.08
35	（かんきつ類）レモン全果生	果実類	0.08
36	（かんきつ類）すだち果汁生	果実類	0.08
37	あけび果肉生	果実類	0.08
38	いちじく生	果実類	0.07
39	（かんきつ類）オレンジ福原オレンジ砂じょう生	果実類	0.07
40	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	0.07
41	ラズベリー生	果実類	0.07
42	（かんきつ類）オレンジバレンシア米国産砂じょう生	果実類	0.07
43	すいか黄肉種生	果実類	0.07
44	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう早生生	果実類	0.07
45	すいか赤肉種生	果実類	0.07
46	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう早生生	果実類	0.07
47	（かんきつ類）いよかん砂じょう生	果実類	0.07
48	パインアップル果実飲料ストレートジュース	果実類	0.07
49	ホワイトサポテ生	果実類	0.06
50	かき甘がき生	果実類	0.06
51	（かんきつ類）きんかん全果生	果実類	0.06
52	まくわうり黄肉種生	果実類	0.06
53	グァバ赤肉種生	果実類	0.06
54	（かんきつ類）ひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.06
55	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.06
56	まくわうり白肉種生	果実類	0.06
57	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.06
58	グァバ白肉種生	果実類	0.06
59	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	0.06
60	（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生	果実類	0.06

全173件中 31〜60件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🐟 果実類のビタミンB6ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング