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ビタミンB6
🐟 藻類のビタミンB6ランキング
(100g中)
アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。
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食品名
カテゴリ
ビタミンB6
(mg)
31
すいぜんじのり 素干し 水戻し
藻類
0.01
32
わかめ カットわかめ 乾
藻類
0.01
全32件中 31〜32件
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)