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| # | 食品名 | ビタミンB6(mg) |
|---|---|---|
| 181 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 0.26 |
| 182 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ライト | 0.26 |
| 183 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 焼き | 0.26 |
| 184 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ライト | 0.26 |
| 185 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 生 | 0.26 |
| 186 | ＜魚類＞ ぼら からすみ | 0.26 |
| 187 | ＜魚類＞ きびなご 調味干し | 0.26 |
| 188 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら | 0.25 |
| 189 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | 0.25 |
| 190 | ＜魚類＞ えい 生 | 0.25 |
| 191 | ＜魚類＞ にしん 開き干し | 0.25 |
| 192 | ＜魚類＞ うなぎ きも 生 | 0.25 |
| 193 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 水煮缶詰 | 0.25 |
| 194 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 0.25 |
| 195 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 0.24 |
| 196 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き | 0.24 |
| 197 | ＜魚類＞ （さめ類） よしきりざめ 生 | 0.24 |
| 198 | ＜魚類＞ あまご 養殖 生 | 0.24 |
| 199 | ＜魚類＞ えそ 生 | 0.24 |
| 200 | ＜魚類＞ とびうお 煮干し | 0.24 |
| 201 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼 | 0.24 |
| 202 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 水煮 | 0.24 |
| 203 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き | 0.24 |
| 204 | ＜魚類＞ キャビア 塩蔵品 | 0.24 |
| 205 | ＜魚類＞ はも 生 | 0.23 |
| 206 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ すじこ | 0.23 |
| 207 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 水煮 | 0.23 |
| 208 | ＜魚類＞ たかべ 生 | 0.23 |
| 209 | ＜魚類＞ きす 生 | 0.22 |
| 210 | ＜魚類＞ やまめ 養殖 生 | 0.22 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）