🐟 調味料及び香辛料のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
🥇	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	2.32
🥈	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	2.32
🥉	＜香辛料類＞バジル粉	調味料及び香辛料	1.75
4	＜香辛料類＞パセリ乾	調味料及び香辛料	1.47
5	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	1.28
6	＜香辛料類＞しょうが粉	調味料及び香辛料	1.03
7	＜調味料類＞（その他）酒かす	調味料及び香辛料	0.94
8	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	0.59
9	＜その他＞酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	0.59
10	＜調味料類＞（だし類）固形ブイヨン	調味料及び香辛料	0.4
11	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトペースト	調味料及び香辛料	0.38
12	＜調味料類＞（その他）キムチの素	調味料及び香辛料	0.31
13	＜調味料類＞（その他）ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	0.31
14	＜調味料類＞（だし類）顆粒中華だし	調味料及び香辛料	0.29
15	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	0.25
16	＜調味料類＞（しょうゆ類）たまりしょうゆ	調味料及び香辛料	0.22
17	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトピューレー	調味料及び香辛料	0.2
18	＜調味料類＞（辛味調味料類）トウバンジャン	調味料及び香辛料	0.2
19	＜調味料類＞（調味ソース類）ごまだれ推定値	調味料及び香辛料	0.19
20	＜調味料類＞（しょうゆ類）さいしこみしょうゆ	調味料及び香辛料	0.18
21	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ減塩	調味料及び香辛料	0.17
22	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ	調味料及び香辛料	0.17
23	＜調味料類＞（その他）即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	0.17
24	＜調味料類＞（調味ソース類）ゆずこしょう	調味料及び香辛料	0.17
25	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いしる（いしり）	調味料及び香辛料	0.16
26	＜調味料類＞（みそ類）減塩みそ	調味料及び香辛料	0.16
27	＜調味料類＞（トマト加工品類）チリソース	調味料及び香辛料	0.15
28	＜調味料類＞（みそ類）ごまみそ推定値	調味料及び香辛料	0.14
29	＜香辛料類＞からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	0.14
30	＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ減塩	調味料及び香辛料	0.13

全110件中 1〜30件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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