🐟 調味料及び香辛料のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
91	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	0.02
92	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	0.02
93	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.02
94	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	0.02
95	＜調味料類＞（だし類）しいたけだし	調味料及び香辛料	0.02
96	＜調味料類＞（みそ類）辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	0.02
97	＜調味料類＞（みそ類）酢みそ推定値	調味料及び香辛料	0.02
98	＜調味料類＞（だし類）かつおだし荒節	調味料及び香辛料	0.02
99	＜調味料類＞（食酢類）米酢	調味料及び香辛料	0.02
100	＜調味料類＞（その他）料理酒	調味料及び香辛料	0.01
101	＜調味料類＞（だし類）かつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	0.01
102	＜調味料類＞（調味ソース類）マリネ液推定値	調味料及び香辛料	0.01
103	＜調味料類＞（食酢類）穀物酢	調味料及び香辛料	0.01
104	＜調味料類＞（だし類）かつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01
105	＜調味料類＞（だし類）かつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01
106	＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢推定値	調味料及び香辛料	0.01
107	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.01
108	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	0.01
109	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01
110	＜調味料類＞（食酢類）果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	0.01

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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