🌻 果実類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
31	（もも類）もも黄肉種生	果実類	1.3
32	（もも類）もも缶詰黄肉種果肉	果実類	1.2
33	（もも類）もも缶詰白肉種果肉	果実類	1.2
34	ハスカップ生	果実類	1.1
35	（すぐり類）グーズベリー生	果実類	1
36	マルメロ生	果実類	1
37	あんず缶詰	果実類	0.9
38	ラズベリー生	果実類	0.8
39	りんご皮つき焼き	果実類	0.7
40	キワノ生	果実類	0.7
41	アセロラ甘味種生	果実類	0.7
42	いちご乾	果実類	0.7
43	アセロラ酸味種生	果実類	0.7
44	（もも類）もも白肉種生	果実類	0.7
45	あけび果皮生	果実類	0.6
46	（すもも類）にほんすもも生	果実類	0.6
47	いちじく乾	果実類	0.6
48	マンゴスチン生	果実類	0.6
49	かりん生	果実類	0.6
50	ぶどう干しぶどう	果実類	0.5
51	バナナ生	果実類	0.5
52	あんずジャム低糖度	果実類	0.5
53	さくらんぼ国産生	果実類	0.5
54	（かんきつ類）シークヮーサー果汁生	果実類	0.5
55	（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰果肉	果実類	0.5
56	（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生	果実類	0.5
57	さくらんぼ米国産生	果実類	0.5
58	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.5
59	いちご生	果実類	0.4
60	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	0.4

全165件中 31〜60件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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