🌻 果実類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
61	ドラゴンフルーツ生	果実類	0.4
62	かき干しがき	果実類	0.4
63	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう早生生	果実類	0.4
64	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう普通生	果実類	0.4
65	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう早生生	果実類	0.4
66	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	0.4
67	（もも類）もも果実飲料 30%果汁入り飲料（ネクター）	果実類	0.4
68	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	0.4
69	いちご生	果実類	0.4
70	りんご皮つき生	果実類	0.4
71	ホワイトサポテ生	果実類	0.4
72	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	0.4
73	いちじく生	果実類	0.4
74	（かんきつ類）セミノール砂じょう生	果実類	0.3
75	（かんきつ類）しらぬひ砂じょう生	果実類	0.3
76	（かんきつ類）なつみかん砂じょう生	果実類	0.3
77	グァバ赤肉種生	果実類	0.3
78	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	0.3
79	（かんきつ類）はるみ砂じょう生	果実類	0.3
80	（かんきつ類）ひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.3
81	（かんきつ類）グレープフルーツ紅肉種砂じょう生	果実類	0.3
82	（かんきつ類）グレープフルーツ白肉種砂じょう生	果実類	0.3
83	（かんきつ類）きよみ砂じょう生	果実類	0.3
84	（かんきつ類）オロブランコ砂じょう生	果実類	0.3
85	（かんきつ類）オレンジ福原オレンジ砂じょう生	果実類	0.3
86	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	0.3
87	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.3
88	グァバ白肉種生	果実類	0.3
89	（かんきつ類）オレンジバレンシア米国産砂じょう生	果実類	0.3
90	（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生	果実類	0.3

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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