🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
181	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	0.4
182	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ボロニアソーセージ	肉類	0.4
183	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］リオナソーセージ	肉類	0.4
184	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］レバーソーセージ	肉類	0.4
185	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.4
186	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］生ソーセージ	肉類	0.4
187	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身生	肉類	0.4
188	＜畜肉類＞ぶた［その他］レバーペースト	肉類	0.4
189	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.4
190	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ばら脂身つき生	肉類	0.4
191	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.4
192	＜畜肉類＞うし［副生物］第一胃ゆで	肉類	0.4
193	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身つき生	肉類	0.4
194	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.4
195	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも赤肉生	肉類	0.4
196	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた赤肉生	肉類	0.3
197	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生	肉類	0.3
198	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3
199	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた赤肉生	肉類	0.3
200	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース赤肉生	肉類	0.3
201	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき生	肉類	0.3
202	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身つき生	肉類	0.3
203	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3
204	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース赤肉生	肉類	0.3
205	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身つき生	肉類	0.3
206	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.3
207	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも赤肉生	肉類	0.3
208	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	0.3
209	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.3
210	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	0.3

全303件中 181〜210件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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