🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
211	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身つき生	肉類	0.3
212	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3
213	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた赤肉生	肉類	0.3
214	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.3
215	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3
216	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース赤肉生	肉類	0.3
217	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身つき生	肉類	0.3
218	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3
219	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース赤肉生	肉類	0.3
220	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身つき生	肉類	0.3
221	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.3
222	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	0.3
223	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身生	肉類	0.3
224	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身つき生	肉類	0.3
225	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.3
226	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも赤肉生	肉類	0.3
227	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身生	肉類	0.3
228	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.3
229	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］すなぎも生	肉類	0.3
230	＜畜肉類＞ぶた［副生物］舌生	肉類	0.3
231	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	0.3
232	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ショルダーハム	肉類	0.3
233	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム促成	肉類	0.3
234	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム長期熟成	肉類	0.3
235	＜畜肉類＞ぶた［プレスハム類］プレスハム	肉類	0.3
236	＜畜肉類＞ぶた［ベーコン類］ロースベーコン	肉類	0.3
237	＜鳥肉類＞にわとり［その他］焼き鳥缶詰	肉類	0.3
238	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン赤肉生	肉類	0.3
239	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］混合ソーセージ	肉類	0.3
240	＜畜肉類＞ぶた［その他］焼き豚	肉類	0.3

全303件中 211〜240件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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