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🌻 菓子類のビタミンEランキング(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

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#食品名ビタミンE(mg)
91<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り0.3
92<デザート菓子類> ゼリー オレンジ推定値0.3
93<和生菓子・和半生菓子類> どら焼 こしあん入り0.3
94<和干菓子類> しおがま推定値0.2
95<和干菓子類> 米菓 甘辛せんべい推定値0.2
96<和干菓子類> ひなあられ 関東風0.2
97<和干菓子類> 米菓 しょうゆせんべい推定値0.2
98<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 つぶしあん入り0.2
99<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り0.2
100<和干菓子類> 小麦粉せんべい 巻きせんべい推定値0.2
101<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう つぶしあん入り推定値0.2
102<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り0.2
103<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り0.2
104<和生菓子・和半生菓子類> ずんだもち推定値0.2
105<和生菓子・和半生菓子類> 草もち つぶしあん入り0.2
106<和干菓子類> らくがん 麦らくがん推定値0.2
107<菓子パン類> あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り0.2
108<デザート菓子類> ゼリー ミルク推定値0.1
109<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り推定値0.1
110<和生菓子・和半生菓子類> 大福もち つぶしあん入り推定値0.1
111<和干菓子類> 松風推定値0.1
112<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り推定値0.1
113<和生菓子・和半生菓子類> もなか つぶしあん入り推定値0.1
114<和生菓子・和半生菓子類> ゆべし推定値0.1
115<和干菓子類> 小麦粉せんべい 磯部せんべい推定値0.1
116<和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 つぶしあん入り推定値0.1
117<その他> しるこ つぶしあん推定値0.1
118<和生菓子・和半生菓子類> くし団子 みたらし推定値0.1
119<和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん つぶしあん入り推定値0.1
120<和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん こしあん入り推定値0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)