🌻 し好飲料のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
🥇	＜茶類＞（緑茶類）せん茶茶	し好飲料	65
🥈	＜茶類＞（緑茶類）抹茶茶	し好飲料	28
🥉	＜茶類＞（緑茶類）玉露茶	し好飲料	16
4	＜茶類＞（発酵茶類）紅茶茶	し好飲料	9.8
5	＜その他＞青汁ケール	し好飲料	9.4
6	＜コーヒー・ココア類＞ココアミルクココア	し好飲料	0.4
7	＜コーヒー・ココア類＞ココアピュアココア	し好飲料	0.3
8	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーインスタントコーヒー	し好飲料	0.1

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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