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| # | 食品名 | ビタミンE(mg) |
|---|---|---|
| 151 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 するめ | 4.4 |
| 152 | ＜その他＞ うに 練りうに | 4.4 |
| 153 | ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング推定値 | 4.4 |
| 154 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため | 4.4 |
| 155 | あまのり ほしのり | 4.3 |
| 156 | ＜その他＞ チョコレートクリーム推定値 | 4.3 |
| 157 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 4.3 |
| 158 | ＜菓子パン類＞ 揚げパン | 4.3 |
| 159 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生 | 4.3 |
| 160 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 4.3 |
| 161 | ＜和干菓子類＞ 芋かりんとう推定値 | 4.3 |
| 162 | いわのり 素干し | 4.2 |
| 163 | ＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮 | 4.2 |
| 164 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 水煮 | 4.2 |
| 165 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 | 4.2 |
| 166 | ＜いも類＞ （やまのいも類） じねんじょ 塊根 生 | 4.1 |
| 167 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 4.1 |
| 168 | （にら類） にら 葉 油いため | 4.1 |
| 169 | よめな 葉 生 | 4.1 |
| 170 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 とんかつ | 4.1 |
| 171 | きく 花びら ゆで | 4.1 |
| 172 | ＜魚類＞ とびうお 煮干し | 4 |
| 173 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 4 |
| 174 | ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状推定値 | 4 |
| 175 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ | 4 |
| 176 | ＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） クリーム 植物性脂肪 | 4 |
| 177 | しそ 葉 生 | 3.9 |
| 178 | ＜魚類＞ うなぎ きも 生 | 3.9 |
| 179 | こむぎ ［ふ類］ 油ふ | 3.9 |
| 180 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 3.9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）