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| # | 食品名 | ビタミンE(mg) |
|---|---|---|
| 211 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し | 3.4 |
| 212 | ＜魚類＞ かじか つくだ煮 | 3.4 |
| 213 | ＜えび・かに類＞ （えび類） あまえび 生 | 3.4 |
| 214 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し | 3.4 |
| 215 | ブロッコリー 花序 電子レンジ調理 | 3.4 |
| 216 | ＜魚類＞ あこうだい 生 | 3.4 |
| 217 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮 | 3.4 |
| 218 | ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し推定値 | 3.4 |
| 219 | よもぎ 葉 ゆで | 3.4 |
| 220 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき フライ | 3.4 |
| 221 | （かんきつ類） ゆず 果皮 生 | 3.4 |
| 222 | うめ 生 | 3.3 |
| 223 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 塩辛 | 3.3 |
| 224 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 生 | 3.3 |
| 225 | そらまめ フライビーンズ | 3.3 |
| 226 | かぶ 葉 ゆで | 3.3 |
| 227 | （えんどう類） トウミョウ 茎葉 生 | 3.3 |
| 228 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼き | 3.3 |
| 229 | アボカド 生 | 3.3 |
| 230 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 3.3 |
| 231 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 3.3 |
| 232 | パセリ 葉 生 | 3.3 |
| 233 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら フライ | 3.2 |
| 234 | （ふき類） ふきのとう 花序 生 | 3.2 |
| 235 | ＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き | 3.2 |
| 236 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ ゆで | 3.2 |
| 237 | ＜魚類＞ きす 天ぷら | 3.2 |
| 238 | ＜魚類＞ （さば類） まさば フライ | 3.2 |
| 239 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 3.2 |
| 240 | ＜魚類＞ （さば類） 缶詰 水煮 | 3.2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）