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| # | 食品名 | ビタミンE(mg) |
|---|---|---|
| 241 | かわのり 素干し | 3.2 |
| 242 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら フライ | 3.2 |
| 243 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 3.1 |
| 244 | ＜貝類＞ かき 養殖 フライ | 3.1 |
| 245 | ＜畜肉類＞ くじら うねす 生 | 3.1 |
| 246 | くわい 塊茎 ゆで | 3.1 |
| 247 | ＜魚類＞ にしん 生 | 3.1 |
| 248 | かぶ 葉 生 | 3.1 |
| 249 | だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 3.1 |
| 250 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾 | 3.1 |
| 251 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 3.1 |
| 252 | ＜魚類＞ シルバー 生 | 3.1 |
| 253 | からしな 塩漬 | 3.1 |
| 254 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 3.1 |
| 255 | （にら類） にら 葉 ゆで | 3.1 |
| 256 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 3.1 |
| 257 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理 | 3.1 |
| 258 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 3.1 |
| 259 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | 3 |
| 260 | ブロッコリー 花序 生 | 3 |
| 261 | ＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに ゆで | 3 |
| 262 | くわい 塊茎 生 | 3 |
| 263 | からしな 葉 生 | 3 |
| 264 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） トウバンジャン | 3 |
| 265 | とうもろこし ポップコーン | 3 |
| 266 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 3 |
| 267 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 電子レンジ調理 | 2.9 |
| 268 | ＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに 水煮缶詰 | 2.9 |
| 269 | ＜貝類＞ かき 養殖 水煮 | 2.9 |
| 270 | ＜魚類＞ ほんもろこ 生 | 2.9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）