🥬 穀類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
31	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1	1%
32	こむぎ［その他］春巻きの皮生	穀類	1	1%
33	こめ［もち米製品］赤飯	穀類	1	1%
34	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉お好み焼き用	穀類	1	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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