🥬 肉類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
151	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムロースハム	肉類	6	4%
152	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
153	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
154	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	6	4%
155	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
156	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
157	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース赤肉生	肉類	6	4%
158	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身つき生	肉類	6	4%
159	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき生	肉類	6	4%
160	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
161	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身生	肉類	6	4%
162	＜畜肉類＞ぶた［その他］レバーペースト	肉類	6	4%
163	＜畜肉類＞ぶた［その他］焼き豚	肉類	6	4%
164	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］混合ソーセージ	肉類	6	4%
165	＜鳥肉類＞がちょうフォアグラゆで	肉類	6	4%
166	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	6	4%
167	＜畜肉類＞めんよう混合プレスハム	肉類	6	4%
168	＜畜肉類＞ぶた［ベーコン類］ロースベーコン	肉類	6	4%
169	＜畜肉類＞ぶた［プレスハム類］チョップドハム	肉類	6	4%
170	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	5	3%
171	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ランプ赤肉生	肉類	5	3%
172	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身生	肉類	5	3%
173	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムゆで	肉類	5	3%
174	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	5	3%
175	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも赤肉生	肉類	5	3%
176	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	5	3%
177	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	5	3%
178	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	5	3%
179	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	5	3%
180	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも赤肉生	肉類	5	3%

全292件中 151〜180件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🥬 肉類のビタミンKランキング（100g中）

他の栄養素ランキング