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ビタミンK
🥬 肉類のビタミンKランキング
(100g中)
血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。
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食品名
カテゴリ
ビタミンK
(μg)
DRV%
211
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身つき 生
肉類
4
3%
212
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし 生
肉類
4
3%
213
<畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 皮下脂肪なし 生
肉類
4
3%
214
<畜肉類> うし [副生物] 第三胃 生
肉類
4
3%
215
<畜肉類> うし [加工品] ローストビーフ
肉類
4
3%
216
<畜肉類> しか あかしか 赤肉 生
肉類
4
3%
217
<畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身 生
肉類
4
3%
218
<畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生
肉類
4
3%
219
<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生
肉類
4
3%
220
<畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 皮下脂肪なし 生
肉類
4
3%
221
<畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 赤肉 生
肉類
4
3%
222
<畜肉類> ぶた [ハム類] 骨付きハム
肉類
4
3%
223
<畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム 焼き
肉類
4
3%
224
<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] リオナソーセージ
肉類
4
3%
225
<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] レバーソーセージ
肉類
4
3%
226
<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ
肉類
4
3%
227
<鳥肉類> すずめ 肉 骨・皮つき 生
肉類
4
3%
228
<畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 生
肉類
3
2%
229
<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生
肉類
3
2%
230
<畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 脂身つき 生
肉類
3
2%
231
<畜肉類> うし [輸入牛肉] かたロース 赤肉 生
肉類
3
2%
232
<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 赤肉 生
肉類
3
2%
233
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 赤肉 生
肉類
3
2%
234
<畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
3
2%
235
<畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
3
2%
236
<畜肉類> ぶた [プレスハム類] プレスハム
肉類
3
2%
237
<畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 脂身つき 生
肉類
3
2%
238
<畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 赤肉 生
肉類
3
2%
239
<畜肉類> うし [子牛肉] ばら 皮下脂肪なし 生
肉類
3
2%
240
<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き
肉類
3
2%
全292件中 211〜240件
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🩸 鉄
🦴 カルシウム
🍊 ビタミンC
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👁️ ビタミンA
💪 マグネシウム
☀️ ビタミンD
🔋 ビタミンB1
🟡 ビタミンB2
🔥 エネルギー
🧈 脂質
🍚 炭水化物
🧂 ナトリウム
🫙 食塩相当量
🦪 亜鉛
🦴 リン
🫀 コレステロール
🌻 ビタミンE
🐟 ビタミンB6
🥩 ビタミンB12
🥦 葉酸
💧 水分
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)