栄養素ランキング/ビタミンK

🥬 乳類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

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#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
31	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ソフトクリーム	乳類	2	1%
32	＜その他＞やぎ乳	乳類	2	1%
33	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）コーヒーホワイトナー液状植物性脂肪	乳類	1	1%
34	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）生乳ジャージー種	乳類	1	1%
35	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）乳飲料コーヒー	乳類	1	1%
36	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）加工乳濃厚	乳類	1	1%
37	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）生乳ホルスタイン種	乳類	1	1%
38	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスミルク	乳類	1	1%
39	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ラクトアイス普通脂肪	乳類	1	1%
40	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ラクトアイス低脂肪	乳類	1	1%
41	＜その他＞人乳	乳類	1	1%
42	＜牛乳及び乳製品＞（その他）シャーベット	乳類	1	1%
43	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズカマンベール	乳類	1	1%
44	＜牛乳及び乳製品＞（発酵乳・乳酸菌飲料）ヨーグルト全脂無糖	乳類	1	1%

全44件中 31〜44件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）