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ビタミンK
🥬 油脂類のビタミンKランキング
(100g中)
血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。
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食品名
カテゴリ
ビタミンK
(μg)
DRV%
31
(植物油脂類) 落花生油
油脂類
4
3%
32
(植物油脂類) パーム油
油脂類
4
3%
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)