栄養素ランキング/水分

💧 果実類の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

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#	食品名	カテゴリ	水分(g)
121	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	81.5
122	マンゴスチン生	果実類	81.5
123	さくらんぼ米国産生	果実類	81.1
124	ぐみ生	果実類	81
125	（かんきつ類）きんかん全果生	果実類	80.8
126	（かんきつ類）すだち果皮生	果実類	80.7
127	かりん生	果実類	80.7
128	（なし類）日本なし缶詰	果実類	80.5
129	うめ梅漬調味漬	果実類	80.2
130	あんず缶詰	果実類	79.8
131	いちじく缶詰	果実類	79.7
132	ココナッツナタデココ	果実類	79.7
133	（かんきつ類）なつみかん缶詰	果実類	79.7
134	びわ缶詰	果実類	79.6
135	（もも類）もも缶詰液汁	果実類	79.5
136	りんご缶詰	果実類	79.4
137	（すぐり類）カシス冷凍	果実類	79.4
138	ホワイトサポテ生	果実類	79
139	パインアップル缶詰	果実類	78.9
140	ぶどう缶詰	果実類	78.9
141	ココナッツココナッツミルク	果実類	78.8
142	（なし類）西洋なし缶詰	果実類	78.8
143	（もも類）もも缶詰黄肉種果肉	果実類	78.5
144	（もも類）もも缶詰白肉種果肉	果実類	78.5
145	パインアップル焼き	果実類	78.2
146	チェリモヤ生	果実類	78.1
147	アテモヤ生	果実類	77.7
148	りんご皮つき焼き	果実類	77.2
149	あけび果肉生	果実類	77.1
150	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	75.6

全183件中 121〜150件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）