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💧 果実類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

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#食品名水分(g)
181パインアップル 砂糖漬12
182マンゴー ドライマンゴー9.3
183くこ 実 乾4.8

183件中 181183

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)