栄養素ランキング/水分

💧 肉類の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

広告

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
211	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つきゆで	肉類	54.9
212	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハム焼き	肉類	54.6
213	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	54.4
214	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	54
215	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生	肉類	54
216	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身つき生	肉類	53.9
217	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	53.8
218	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	53.8
219	＜鳥肉類＞にわとり［その他］チキンナゲット	肉類	53.7
220	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき焼き	肉類	53.5
221	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみフライ	肉類	52.4
222	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージゆで	肉類	52.3
223	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース脂身つき焼き	肉類	52.3
224	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージウインナーソーセージ	肉類	52.3
225	＜畜肉類＞うし［ひき肉］焼き	肉類	52.2
226	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	51.8
227	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	51.5
228	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきゆで	肉類	51
229	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	50.7
230	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	肉類	50.5
231	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き	肉類	50.3
232	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	50.2
233	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージ焼き	肉類	50.2
234	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	50.1
235	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	49.8
236	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	49.8
237	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	49.7
238	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム長期熟成	肉類	49.5
239	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	49.5
240	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき生	肉類	49.4

全310件中 211〜240件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）