💧 し好飲料の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

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#	食品名	カテゴリ	水分(g)
🥇	＜茶類＞（緑茶類）玄米茶浸出液	し好飲料	99.9
🥈	＜その他＞なぎなたこうじゅ浸出液	し好飲料	99.9
🥉	＜茶類＞（緑茶類）ほうじ茶浸出液	し好飲料	99.8
4	＜茶類＞（発酵茶類）ウーロン茶浸出液	し好飲料	99.8
5	＜茶類＞（緑茶類）番茶浸出液	し好飲料	99.8
6	＜その他＞麦茶浸出液	し好飲料	99.7
7	＜茶類＞（緑茶類）かまいり茶浸出液	し好飲料	99.7
8	＜茶類＞（発酵茶類）紅茶浸出液	し好飲料	99.7
9	＜茶類＞（緑茶類）せん茶浸出液	し好飲料	99.4
10	＜その他＞（炭酸飲料類）ビール風味炭酸飲料	し好飲料	98.6
11	＜コーヒー・ココア類＞コーヒー浸出液	し好飲料	98.6
12	＜茶類＞（緑茶類）玉露浸出液	し好飲料	97.8
13	＜その他＞スポーツドリンク	し好飲料	94.7
14	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ビール淡色	し好飲料	92.8
15	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）発泡酒	し好飲料	92
16	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ビール黒	し好飲料	91.6
17	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）缶チューハイレモン風味	し好飲料	91.4
18	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーコーヒー飲料乳成分入り加糖	し好飲料	90.5
19	＜その他＞（炭酸飲料類）サイダー	し好飲料	89.8
20	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒赤	し好飲料	88.7
21	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒白	し好飲料	88.6
22	＜その他＞（炭酸飲料類）コーラ	し好飲料	88.5
23	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ビールスタウト	し好飲料	88.4
24	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒ロゼ	し好飲料	87.4
25	＜その他＞（炭酸飲料類）果実色飲料	し好飲料	87.2
26	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒純米酒	し好飲料	83.7
27	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒吟醸酒	し好飲料	83.6
28	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒純米吟醸酒	し好飲料	83.5
29	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒本醸造酒	し好飲料	82.8
30	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒普通酒	し好飲料	82.4

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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