💧 し好飲料の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
31	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）合成清酒	し好飲料	82.2
32	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）ベルモット辛口タイプ	し好飲料	81.7
33	＜その他＞甘酒	し好飲料	79.7
34	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）しょうちゅう単式蒸留しょうちゅう	し好飲料	79.5
35	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）紹興酒	し好飲料	78.8
36	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）スイートワイン	し好飲料	75.2
37	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）ベルモット甘口タイプ	し好飲料	71.3
38	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）しょうちゅう連続式蒸留しょうちゅう	し好飲料	71
39	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）しょうちゅう泡盛	し好飲料	70.6
40	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）梅酒	し好飲料	68.9
41	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）みりん本直し	し好飲料	68.2
42	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）ウイスキー	し好飲料	66.6
43	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）ブランデー	し好飲料	66.6
44	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）ウオッカ	し好飲料	66.2
45	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）ラム	し好飲料	66.1
46	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）薬味酒	し好飲料	62.6
47	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）ジン	し好飲料	59.9
48	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）マオタイ酒	し好飲料	54.7
49	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）みりん本みりん	し好飲料	47
50	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）白酒	し好飲料	44.7
51	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）キュラソー	し好飲料	43.1
52	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）ペパーミント	し好飲料	41
53	＜茶類＞（発酵茶類）紅茶茶	し好飲料	6.2
54	＜茶類＞（緑茶類）抹茶茶	し好飲料	5
55	＜コーヒー・ココア類＞ココアピュアココア	し好飲料	4
56	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーインスタントコーヒー	し好飲料	3.8
57	＜茶類＞（緑茶類）玉露茶	し好飲料	3.1
58	＜茶類＞（緑茶類）せん茶茶	し好飲料	2.8
59	＜その他＞青汁ケール	し好飲料	2.3
60	＜コーヒー・ココア類＞ココアミルクココア	し好飲料	1.6

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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