💧 調味料及び香辛料の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

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#	食品名	カテゴリ	水分(g)
121	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	5.7
122	＜香辛料類＞オニオンパウダー	調味料及び香辛料	5
123	＜香辛料類＞パセリ乾	調味料及び香辛料	5
124	＜香辛料類＞からし粉	調味料及び香辛料	4.9
125	＜香辛料類＞わさび粉からし粉入り	調味料及び香辛料	4.9
126	＜その他＞ベーキングパウダー	調味料及び香辛料	4.5
127	＜香辛料類＞チリパウダー	調味料及び香辛料	3.8
128	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	3.5
129	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	3.5
130	＜調味料類＞（ルウ類）カレールウ	調味料及び香辛料	3
131	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	2.9
132	＜調味料類＞（その他）即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	2.8
133	＜調味料類＞（その他）ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	2.5
134	＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ	調味料及び香辛料	2.4
135	＜調味料類＞（ルウ類）ハヤシルウ	調味料及び香辛料	2.2
136	＜調味料類＞（食塩類）減塩タイプ食塩調味料不使用	調味料及び香辛料	2
137	＜調味料類＞（食塩類）並塩	調味料及び香辛料	1.8
138	＜香辛料類＞とうがらし粉	調味料及び香辛料	1.7
139	＜調味料類＞（だし類）顆粒和風だし	調味料及び香辛料	1.6
140	＜調味料類＞（だし類）顆粒中華だし	調味料及び香辛料	1.2
141	＜調味料類＞（だし類）顆粒おでん用推定値	調味料及び香辛料	0.9
142	＜調味料類＞（だし類）固形ブイヨン	調味料及び香辛料	0.8
143	＜調味料類＞（食塩類）食塩	調味料及び香辛料	0.1
144	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.1
145	＜調味料類＞（辛味調味料類）ラー油	調味料及び香辛料	0.1

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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