💧 調味料及び香辛料の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

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#	食品名	カテゴリ	水分(g)
31	＜調味料類＞（調味ソース類）ミートソース	調味料及び香辛料	78.8
32	＜調味料類＞（調味ソース類）二杯酢推定値	調味料及び香辛料	78.7
33	＜調味料類＞（調味ソース類）ぽん酢しょうゆ市販品	調味料及び香辛料	77
34	＜調味料類＞（調味ソース類）三杯酢推定値	調味料及び香辛料	76.2
35	＜調味料類＞（だし類）めんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	75.2
36	＜調味料類＞（調味ソース類）マーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	75
37	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ減塩	調味料及び香辛料	74.4
38	＜調味料類＞（食酢類）果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	74.2
39	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	72
40	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	71.8
41	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトペースト	調味料及び香辛料	71.3
42	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ低塩	調味料及び香辛料	70.9
43	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ	調味料及び香辛料	69.7
44	＜調味料類＞（辛味調味料類）トウバンジャン	調味料及び香辛料	69.7
45	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	69.4
46	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	69.4
47	＜その他＞酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	68.1
48	＜調味料類＞（トマト加工品類）チリソース	調味料及び香辛料	67.3
49	＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢推定値	調味料及び香辛料	67.2
50	＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	67.1
51	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ	調味料及び香辛料	67.1
52	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	66.3
53	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ	調味料及び香辛料	66
54	＜香辛料類＞からし練りマスタード	調味料及び香辛料	65.7
55	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油ナンプラー	調味料及び香辛料	65.5
56	＜調味料類＞（だし類）めんつゆ三倍濃縮	調味料及び香辛料	64.9
57	＜調味料類＞（調味ソース類）ゆずこしょう	調味料及び香辛料	64.5
58	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	64.1
59	＜調味料類＞（しょうゆ類）しろしょうゆ	調味料及び香辛料	63
60	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いかなごしょうゆ	調味料及び香辛料	63

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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