🦪 果実類の亜鉛ランキング（100g中）

免疫機能・味覚・傷の治癒に不可欠なミネラル。不足すると味覚障害が起こることも。牡蠣や赤身肉に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	亜鉛(mg)	DRV%
121	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.1	1%
122	（かんきつ類）オロブランコ砂じょう生	果実類	0.1	1%
123	（かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生	果実類	0.1	1%
124	（かんきつ類）きよみ砂じょう生	果実類	0.1	1%
125	（かんきつ類）きんかん全果生	果実類	0.1	1%
126	（かんきつ類）グレープフルーツ白肉種砂じょう生	果実類	0.1	1%
127	（かんきつ類）グレープフルーツ紅肉種砂じょう生	果実類	0.1	1%
128	（かんきつ類）グレープフルーツ缶詰	果実類	0.1	1%
129	（かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生	果実類	0.1	1%
130	（かんきつ類）シークヮーサー果汁生	果実類	0.1	1%
131	（かんきつ類）しらぬひ砂じょう生	果実類	0.1	1%
132	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	0.1	1%
133	（かんきつ類）セミノール砂じょう生	果実類	0.1	1%
134	（かんきつ類）なつみかん砂じょう生	果実類	0.1	1%
135	（かんきつ類）なつみかん缶詰	果実類	0.1	1%
136	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	0.1	1%
137	（かんきつ類）はるみ砂じょう生	果実類	0.1	1%
138	（かんきつ類）ひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.1	1%
139	（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生	果実類	0.1	1%
140	（かんきつ類）ゆず果皮生	果実類	0.1	1%
141	（かんきつ類）ゆず果汁生	果実類	0.1	1%
142	（かんきつ類）ライム果汁生	果実類	0.1	1%
143	（かんきつ類）レモン全果生	果実類	0.1	1%

全143件中 121〜143件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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