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洋風料理 カレー類 ポークカレー
食品番号: 18041
調理済み流通食品類
洋風料理 カレー類 ポークカレー（調理済み流通食品類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー116kcal、たんぱく質2.8g、脂質8.6g、利用可能炭水化物5.8g、食物繊維総量0.9g。脂質1日推奨量の16%を含みます。
エネルギー
116
kcal
たんぱく質
2.8
g
脂質
8.6
g
利用可能炭水化物
5.8
g
食物繊維総量
0.9
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 480 kJ | — | |
| エネルギー | 116 kcal | 5.7% | |
| 水分 | 79.20 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.30 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 2.80 g | 5.6% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.20 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 9 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 8.60 g | 15.6% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.40 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 5.80 g | 1.8% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.70 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 0.90 g | 4.5% | 推定値 |
| 糖アルコール | 0 g | — | |
| 炭水化物 | 7.70 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 1.70 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 550 mg | 36.7% | 推定値 |
| カリウム | 100 mg | 3.8% | 推定値 |
| カルシウム | 14 mg | 1.8% | 推定値 |
| マグネシウム | 7 mg | 2.1% | 推定値 |
| リン | 32 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.50 mg | 6.3% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.30 mg | — | 推定値 |
| 銅 | 0.04 mg | — | 推定値 |
| マンガン | 0.10 mg | — | 推定値 |
| ヨウ素 | 0 μg | — | |
| セレン | 3 μg | — | 推定値 |
| クロム | 1 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 2 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 1 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 100 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン | 250 μg | — | 推定値 |
| β-クリプトキサンチン | 2 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | 300 μg | — | 推定値 |
| ビタミンA | 26 μgRAE | 3.7% | 推定値 |
| ビタミンD | 0.10 μg | 1.2% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0.40 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | — | — | 推定値微量 |
| γ-トコフェロール | 0.80 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 0.20 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | 3 μg | — | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 5.8% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.03 mg | 2.5% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.70 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 1.20 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.06 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.10 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 5 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.16 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 1.30 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 2 mg | 2.0% | 推定値 |
| アルコール | 0 g | — | |
| 食塩相当量 | 1.40 g | 23.3% | 推定値 |