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らっかせい ピーナッツバター
食品番号: 05037
種実類
らっかせい ピーナッツバター（種実類）は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー599kcal、たんぱく質20.6g、脂質50.4g、利用可能炭水化物18.6g、食物繊維総量7.6g。脂質特に豊富で1日推奨量の92%、マグネシウム特に豊富で1日推奨量の53%、たんぱく質1日推奨量の41%を含みます。など複数の重要な栄養素を含んでいます。
エネルギー
599
kcal
たんぱく質
20.6
g
脂質
50.4
g
利用可能炭水化物
18.6
g
食物繊維総量
7.6
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 2484 kJ | — | |
| エネルギー | 599 kcal | 29.2% | |
| 水分 | 1.20 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.70 g | — | |
| たんぱく質 | 20.60 g | 41.2% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.80 g | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 50.40 g | 91.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.80 g | — | |
| 利用可能炭水化物 | 18.60 g | 5.8% | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.60 g | 38.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 24.90 g | — | |
| 有機酸 | 0.30 g | — | |
| 灰分 | 2.90 g | — | |
| ナトリウム | 350 mg | 23.3% | |
| カリウム | 650 mg | 25.0% | |
| カルシウム | 47 mg | 5.9% | |
| マグネシウム | 180 mg | 52.9% | |
| リン | 370 mg | — | |
| 鉄 | 1.60 mg | 20.0% | |
| 亜鉛 | 2.70 mg | — | |
| 銅 | 0.65 mg | — | |
| マンガン | 1.45 mg | — | |
| ヨウ素 | 1 μg | — | |
| セレン | 5 μg | — | |
| クロム | 3 μg | — | |
| モリブデン | 92 μg | — | |
| レチノール | 0 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 3 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 2 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 4 μg | — | |
| ビタミンA | — | — | 微量 |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 4.80 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0.30 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 7.10 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.50 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.10 mg | 8.3% | |
| ビタミンB2 | 0.09 mg | 7.5% | |
| ナイアシン | 16 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 20 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.36 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 86 μg | — | |
| パントテン酸 | 1.87 mg | — | |
| ビオチン | 79 μg | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | 推定値 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 15.0% |