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<香辛料類> にんにく おろし

食品番号: 17076

調味料及び香辛料

<香辛料類> にんにく おろし(調味料及び香辛料)は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー170kcal、たんぱく質4.7g、脂質0.5g、利用可能炭水化物1.2g。カリウム1日推奨量の17%を含みます。

エネルギー

170

kcal

たんぱく質

4.7

g

脂質

0.5

g

利用可能炭水化物

1.2

g

食物繊維総量

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー722 kJ
エネルギー170 kcal
8.3%
水分52.10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.90 g
推定値
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30 g
推定値
コレステロール
推定値微量
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.30 g
推定値
利用可能炭水化物1.20 g
0.4%
推定値
差引き法による利用可能炭水化物39 g
食物繊維総量
糖アルコール
炭水化物37 g
有機酸
灰分5.70 g
ナトリウム1800 mg
120.0%
カリウム440 mg
16.9%
カルシウム22 mg
2.8%
マグネシウム22 mg
6.5%
リン100 mg
0.70 mg
8.8%
亜鉛0.50 mg
0.09 mg
マンガン0.16 mg
ヨウ素3 μg
セレン4 μg
クロム1 μg
モリブデン6 μg
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン
β-カロテン
β-クリプトキサンチン
β-カロテン当量3 μg
ビタミンA
微量
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール
β-トコフェロール
γ-トコフェロール
δ-トコフェロール
ビタミンK
ビタミンB10.11 mg
9.2%
ビタミンB20.04 mg
3.3%
ナイアシン0.20 mg
ナイアシン当量1 mg
推定値
ビタミンB6
ビタミンB12
葉酸
パントテン酸
ビオチン1 μg
ビタミンC0 mg
0.0%
アルコール
食塩相当量4.60 g
76.7%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。