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キワノ 生

食品番号: 07055

果実類

キワノ 生(果実類)はの食材です。100gあたりエネルギー41kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.9g、食物繊維総量2.6g。

エネルギー

41

kcal

たんぱく質

1.5

g

脂質

0.9

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

2.6

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率40 %
エネルギー171 kJ
エネルギー41 kcal
2.0%
水分89.20 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
たんぱく質1.50 g
3.0%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
コレステロール0 mg
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物5.40 g
食物繊維総量2.60 g
13.0%
糖アルコール
炭水化物8 g
有機酸
灰分0.40 g
ナトリウム2 mg
0.1%
カリウム170 mg
6.5%
カルシウム10 mg
1.3%
マグネシウム34 mg
10.0%
リン42 mg
0.40 mg
5.0%
亜鉛0.40 mg
0.09 mg
マンガン0.13 mg
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン0 μg
β-カロテン36 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量36 μg
ビタミンA3 μgRAE
0.4%
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0.70 mg
β-トコフェロール0.10 mg
γ-トコフェロール1.20 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK
ビタミンB10.03 mg
2.5%
ビタミンB20.01 mg
0.8%
ナイアシン0.20 mg
ナイアシン当量0.50 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120 μg
葉酸2 μg
パントテン酸0.14 mg
ビオチン
ビタミンC2 mg
2.0%
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。